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好睡好起粤语

年份

2023

地区

香港

语言

粤语

状态

已完结

线路

暂无

豆瓣

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《好睡好起粤语》是一档聚焦睡眠议题的港台综艺节目。人生三分一时间花在睡觉上，偏偏社会对睡眠课题认知不多，父母也只会教孩子“早睡早起”。节目颠覆大家对睡眠世界的想像，全城启动Sleeping Mode！ 家家有本难“睡”的经，节目深入探讨各种睡眠难题：数绵羊数到天光的失眠族、睡姿千奇百怪的都市人、被鼻鼾声困扰的家庭，还有父母与孩子之间关于作息的拉锯战。透过真实个案、专家解读与趣味实验，节目拆解睡眠迷思，揭示睡眠与健康、情绪、生活的密切关系。 《好睡好起》以轻松贴地的手法，带领观众重新认识睡眠这回事，寻找属于自己的好眠之道。无论你是夜猫子还是早起鸟，都能在节目中找到共鸣与实用贴士，一起睡得好、起得早！